坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集い参加者募集中♩

〜マインドフルネスの私に還る〜

静けさ漂う夜の禅寺で日常を離れ、

脳内デトックス・身体感覚磨き・癒しの倍音浴♪

「自分と向き合う坐禅」

「身体の声を聴くYOGA」

「脳がリラックスするクリスタルボウル」

が一度に体験できる大人の癒し時間。

月一回の自分メンテナンスにしてみませんか?!

老若男女、初心者大歓迎です(*^_^*)

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*開催日時*

7月14日(土) 20時~22時

※次回は8月18日(土)この月から19時〜21時に変更となります!

【2018年年間スケジュール】

各土曜日、8月からは19時~21時の開催です。

8月18日、9月15日、10月20日、

11月17日、12月15日

※会場や各講師の事情により日程が変わる場合がございます。

随時決まった時点で最新情報を癒庵-nanaha-ホームページにてご案内致します。

事前にご予約をされている方には日程変更の際は直接ご案内を致します。

*開催場所*

日照山宗源寺 <那須塩原市東町1-8>

JR西那須野駅より徒歩3分

*参禅料* 1,500円

*定員* 35名様

*持ち物*

ヨガマット又はバスタオル、お水、タオル、ブランケットなどの羽織もの

※お水は置いておくだけで湧き水のようなおいしいお水に変化します。身体の浄化作用もUPするのでご自宅用にお好きなだけお持ちください。

*駐車場* 完備

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<お問合せ・ご予約は>

メールにてご連絡ください。

📧info@yuan-nanaha.jp

2月の坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集い報告レポ♪

今夜は2月の坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集い開催でした。

寒い時期は参加者さんが極端に減ります(笑)リピーターさんは季節に関係なく継続して参加されていますが、自分のための月一習慣と決めてみると意識が変わり、行動することも出来るようですね。

先月末に不慮の事故で突然天国へ旅立ってしまった宗源寺の愛犬からちゃんを偲んで、今夜は静かにゆったりとしたやさしいイメージでクリスタルボウルを奏でました♪

いつも時間になると会場へさり気なくすーっと入って来ては、皆さんにそっと寄り添う姿がとても印象的なからちゃんでした。

ヨガの裕子先生とあまりに突然のお別れすぎていまだに受け入れられないよね…と話していました。

今夜、からちゃん会場にお友達のワンちゃんと一緒に来ていたようです。特にからちゃんと仲良しだった参加者さんがその気配と匂いを感じたそうです(^ ^)きっと皆さんに「今までありがとう!」のご挨拶をしに来ていたのかもしれませんね。

本当にお利口でかわいいワンちゃんでした。ご冥福を心よりお祈りいたします♡

外は雪が舞い散る真冬の寒さでしたが、室内では早くも春の訪れを感じさせるように白梅が見事に咲いていました♪

そして、温かい地方のイメージがあるみかんまで!冬空にたわわに実るみかんかな(笑)こちらも暖かい室内で見事ななりっぷり。

季節は巡り、春には綺麗なお花が咲いて、果実が実る自然の摂理をひしひしと感じる夜でした。

時間は有限ではないのです。生まれたらあとはひたすら死へと向かって時間は進んで行きます。限りある命、後悔のない時間の過ごし方をしたいなぁと思います。

後回しにはしない、やれるときにやるのです。そして我慢もしない。本音で生きることですね。

3月の坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集いは、18日土曜日20〜22時開催です。

残席まだありますので、ご興味ある方のご参加をお待ちしております(^ ^)

〜魂が悦ぶ【あなたの音】を奏でる旅をしよう♪〜

Love♡ & Harmony ♪

クリスタルボウル*レゾナティエ *
七梛葉

1月の坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集い

1月の坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集い開催でした♪

雪の影響もあり参加者さんは少なめと。
この時期、「夜のお寺は寒いですよね〜??」と思われる方も多いのですが、宗源寺さんは全館冷暖房完備なので寒さのご心配は不要なのです。
坐禅の写真は今回撮れず。ヨガ風景を少しだけ。

参加者さんの人数に合わせて毎回レッスン内容を変えながら、臨機応変に対応してくださるヨガの裕子先生。

今月はレッスン最後にガルーダのポーズが入りました。ガルーダとはインドの神話に登場する神鳥の名前です。その神鳥のイメージをポーズしていきます。

このポーズ、いきなりだとなかなかバランスを取るのが難しいのでと、まずは壁を使ってポージングの練習から。

ヨガの最後は20分間暗闇の中、ゴロンと寝転んでのシャバアサナ。

クリスタルボウルの音色と響きを静かにひたすら感じる時間です♪

音を聴いているうちに脳がリラックスして、眠〜くなってきたり、意識はあるのに身体は重く沈んでいく感覚になったり、身体の末端からぽかぽか温かくなったり、時にはわけもなく涙が溢れてくるなんてこともあるようです。

あと、頭痛や鼻詰まり、咳や喉の痛みが落ち着いたりなども。

クリスタルボウルが放つ音のエネルギーには、脳波を緩め、血氣水をスムーズに巡らせバランス調整をする効果もあるのです。

そして、目覚めた時には全身がスッキリして、視界もクリアーになっていたり、気持ちもなんだか穏やか〜になっていたりと♪
こちらのワンちゃんは宗源寺の看板犬からちゃん。

毎回必ず参加者さんをお出迎えにやって来てくれるお利口さん。

犬好きな参加者さんのマッサージがとてもお気に入りなご様子で、お出迎えがひと段落すればこうして気持ち良さげにマッサージをしてもらうのです。
坐禅とYOGAとクリスタルボウルの集いは毎月1回土曜日夜に開催中です。

あどたうん最新号のイベントページにも詳細は掲載されていますので、お近くの方は是非ご覧くださいね。
次回、2月の開催は18日土曜日の20:00〜22:00となります。

会場:日照山宗源寺  JR西那須野駅徒歩3分。

参加費: 1,000円

定員: 35人

※事前予約優先。空きがあれば当日直接のご参加も可能です。

持ち物:ヨガマットまたは敷物、お水、タオル、ブランケットなどの羽織もの

※お水は置いておくだけで身体に美味しい響振水に変化します。ご自宅用にお好きなだけ持参ください。お茶もまろやかになります。

駐車場:完備
ご予約お問い合わせはこちらのホームページよりどうぞ

癒庵-nanaha-
*/*/*/ クリスタルボウルおすすめ情報  /*/*/*
那須塩原市(旧黒磯)にある癒庵-nanaha-にて、クリスタルボウルを自分で奏でて魂の音を知り、本質の自分に目覚めるための【星の音✴︎♪音の旅】というクリスタルボウルレッスン教室を開講中です。
お一人様からご希望に合わせた日程で、まずは導入となるクリスタルボウル・セルフヒーリング講座(5時間コース)をご受講いただけます。
詳しくは癒庵-nanaha- ホームページをご覧ください。
今年はクリスタルボウルのセルフヒーリング講座とレッスン教室を通して、音による癒しと変化を多くの方へお伝えしていきますね〜♪
Love❤︎&Harmony ♪

クリスタルボウル*レゾナティエ *

七梛葉(ななは)